Le pédalier d’appartement est une machine de fitness de petite taille qui permet de faire travailler les bras et les jambes. Ses avantages Facile à déplacer et à ranger du fait de son petite taille et de soin poids, il peut être utilisé n’importe où, que cela soit dans le salon, dans la chambre, sur … Lire la suite
Ce n’est pas une innovation, mais c’est un changement de pensée, on partirait de l’âge physiologique, plutôt que de l’âge de la personne âgée afin de bien prendre en charge le vieillissement des individus. Comment trouver cet âge ? D’après le Docteur Christophe de Jaeger, directeur de l’Institut Européen du Vieillissement qui nous présente ce … Lire la suite
L’été approche à grands pas, les repas de fêtes eux par contre sont toujours là… Alors que faire pour retrouver des formes plus agréables avant les vacances estivales ? Faire attention à son alimentation Nul besoin de se priver ou de ne plus manger, la première étape est de diminuer les portions et de prendre … Lire la suite
Comme nous vous l’avions proposé l’année dernière sur notre article avoir de jolis abdos pour cet été, l’alimentation est très importante. Repères L’obésité connaît un développement accéléré. En France, elle concernait 8,2 % de la population en 1997, 9,6 % en 2000 et 11,3 % en 2003, soit une augmentation d’environ 5 % par an. … Lire la suite
